Tussen 9.30 en 10.00 kan je lekker een kopje koffie of thee nemen, de plek leren kennen en alvast kennismaken met Annemieke en de anderen die vandaag de stilte met jou opzoeken.

Om 10 uur heet Annemieke je welkom en vertelt je meer over het programma van de dag. Vervolgens daal je met behulp van yoga- & meditatie-oefeningen de stilte in

Tussen de middag verzorgt restaurant Bij de Tuinman een lunch. Daarna heb je tijd voor jezelf om geleidelijk aan nog meer te verstillen. In de middag gaan we naar naar buiten, we vertragen in de natuur en met behulp van eenvoudige aandachts-oefeningen maak je contact met de verbinding met de natuur – die er altijd is.

Na een kop thee of koffie heb je tijd om datgene dat in je opkomt aandacht te geven. Tekenen, in je dagboek schrijven of juist even heerlijk dagdromen, net wat in je opkomt en passend voor je voelt.

We sluiten af met een meditatie en komen daarna samen weer ‘bovendrijven’; we delen ervaringen en sluiten om 17.30 uur de dag af.

Als je weer naar huis gaat, is er ruimte in je hoofd gekomen en heb je jezelf op een nieuwe manier leren kennen. Al dit moois neem je mee, samen met de zachtheid en de verbinding die je voelt.

ZONDAG 1 DECEMBER
Met Annemieke Rodenburg

Al sinds 2000 geef ik met veel liefde stiltedagen en stilteretraites via mijn organisatie Hartenlicht. Stilte is voor mij een reis die je steeds dieper in jezelf brengt, naar je eigen oorspronkelijkheid van liefde. In stilte reis je voorbij al je gedachten en overtuigingen en laat je stress achter je. Je drukke hoofd komt tot rust en je hart wordt klaar wakker. Stilte is dus veel meer dan de afwezigheid van geluid, het brengt je thuis in je hart, de plek waar het oordelen wegvalt en je wijsheid en je liefde kan stralen. Bij mijn meditaties en begeleiding staat het hart centraal. Voor mij kan de stilte landen wanneer er een bodem van zelfliefde en compassie mag zijn.

De stilte kwam in mijn leven tijdens een retraite die ik deed in Nepal op een Tibetaans Boeddhistisch klooster. Het heeft mijn leven en pad veranderd. Ik wist vanaf toen dat ik ook anderen wilde meenemen om de pure kracht van stilte te laten ervaren. Daarnaast is de natuur voor mij een belangrijke spiegel en bron van stilte. De eenvoud, de pure schoonheid en het gewoon Zijn van een boom, een berg of een meer, brengt me iedere keer weer terug bij mezelf.

Naast de stilte heb ik sinds 1998 een drukke praktijk voor aurareading en coaching en geef ik trainingen en cursussen over intuïtieve- en spirituele ontwikkeling.