Deze stiltedag is helemaal voor jou. Het bied je de tijd en ruimte om te luisteren naar alles wat in jou leeft. Zonder afleiding en met hulp van heel toegankelijke yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen kom je geleidelijk aan tot rust en ontdek je wat zich daar ontvouwt. De natuur helpt je erbij. En ook tekenen, schrijven, rondlummelen en dromen leer je op deze dag kennen als juist heel productieve bezigheden. Doe je mee?
Tussen 9.30 en 10.00 kun je alvast lekker een kopje koffie of thee nemen, de plek leren kennen en kennismaken met Annemieke en de andere deelnemers. Om 10.00 uur heet Annemieke je welkom en vertelt ze je meer over het programma. Vervolgens daal je met behulp van yoga- & meditatie-oefeningen de stilte in.
Tussen de middag verzorgt restaurant Bij de Tuinman een heerlijke vegetarische lunch. Daarna heb je tijd voor jezelf om geleidelijk aan nog meer te verstillen. In de middag gaan we naar buiten. Met behulp van eenvoudige aandachtsoefeningen maak je verbinding met de natuur. Daarna heb je tijd om aandacht te geven aan wat in je opkomt. Ga lekker tekenen, relaxen of dagdromen… net wat passend voor je voelt.
We sluiten af met een meditatie en komen daarna samen weer ‘bovendrijven’. We delen ervaringen en sluiten rond 17.30 af. Als je weer naar huis gaat, is er ruimte in je hoofd gekomen en heb je jezelf op een nieuwe manier leren kennen. Al dit moois neem je mee, samen met de zachtheid en de verbinding die je voelt.
TIJDEN
Van 10:00 tot 17:30 uur. Vanaf 9:30 uur ben je welkom.
KOSTEN
€ 165,- inclusief koffie/thee, een zoete lekkernij en een lunch van Bij de Tuinman.
PARKEREN
€ 5,- per auto. Vergeet niet vooraf een parkeerplek te reserveren via het ticketsysteem. Lees hier meer over onze bereikbaarheid.
DE PLEK
Deze workshop wordt gegeven in In de Luwte.
BEGELEIDING
Tijdens de Silent Sundays begeleidt Annemieke je in het vinden van de stilte, met een passend programma en in een veilige bedding waarin altijd ruimte is voor vragen.
MEERDAAGSE SILENT SUNDAY SPECIALS
Soms organiseren we speciale edities, bijvoorbeeld een weekend of een midweek. Zo kun je de stilte nog meer de ruimte geven.
MAANDAG 23 DECEMBER
Silent Special ‘Open je hart voor het nieuwe’
ZONDAG 16 MAART
ZONDAG 4 MEI
ZONDAG 15 JUNI
ZONDAG 13 JULI
ZONDAG 7 SEPTEMBER
ZATERDAG 11 OKTOBER
ZONDAG 9 NOVEMBER
MAANDAG 22 DECEMBER
We zijn heel blij dat Annemieke deze stiltedagen begeleid. Ze heeft jarenlange ervaring, blijft zelf ook steeds nieuwsgierig en doordat ze zelf op haar gemak is met stilte, voelt het opzoeken van de stilte met haar als een heel vanzelfsprekende reis.
Al sinds 2000 geef ik met veel liefde stiltedagen en stilteretraites via mijn organisatie Hartenlicht. Stilte is voor mij een reis die je steeds dieper in jezelf brengt, naar je eigen oorspronkelijkheid van liefde. In stilte reis je voorbij al je gedachten en overtuigingen en laat je stress achter je. Je drukke hoofd komt tot rust en je hart wordt klaar wakker. Stilte is dus veel meer dan de afwezigheid van geluid, het brengt je thuis in je hart, de plek waar het oordelen wegvalt en je wijsheid en je liefde kan stralen. Bij mijn meditaties en begeleiding staat het hart centraal. Voor mij kan de stilte landen wanneer er een bodem van zelfliefde en compassie mag zijn.